Каждый из нас помнит о моментах, когда мы переживали наши жизни полнее, глубже, ярче, чем обычно. Возможно, мы были влюблены или приехали в новое место, или пережили сильный шок («я попал в аварию!»), или просто увидели из окна красивое дерево.

Внезапно момент оказывается в центре нашего внимания – дерево, которое мы видели сотни раз, становится волнительно живым и новым. Мы не возвращаемся в своё прошлое и не планируем будущее. Мы остро отдаем себе отчет о том, что живы, прямо в это мгновенье. Мы видим свои тела как часть окружающей обстановки – мы наблюдаем движения своей головы, чувства своего сердца и мысли своего ума. Присутствует нечто, не являющееся ни мыслью, ни эмоцией, ни ощущением. Мы становимся пусты, и это – глубокое реальное переживание.

А затем звонит телефон, раздается собачий лай, и мелочи нашей жизни загромождают эту животворную пустоту. Мы можем попытаться вновь вернуть это состояние, которое поразительно ново, и при этом странным образом знакомо нам, но оно ускользает от нас. Почему мы не можем просто начать снова присутствовать?