Este trabalho é portátil. Ele não se restringe às horas de meditação em solidão, mas pode se tornar  um modo de vida. Aqui vão alguns dos métodos que usamos:

• Ferramentas internas e exercícios que focam a atenção para controlar a imaginação e criar uma mente quieta.

• Estar juntos através de frequentes eventos de ensino, de projetos de trabalho e atividades culturais, que nutrem a parte em nós que quer acordar, e nos ajuda a escapar do sempre infeliz eu inferior.

• Exercícios invisíveis, externos que evocam o Eu Superior através do controle do eu inferior. Por exemplo, controlar gesticulação, falar desnecessário e a expressão de emoções negativas.

• Trabalho para construir e servir a escola e um ao outro, que nos traz próximos de uma esfera espaçosa e alegre de atividades no qual o eu inferior se torna sem importância.